העברתי ריטריטים בדרום אמריקה. הגיע הזמן לבנות אותם כאן
אני מלמד אקרו יוגה בתל אביב, לימדתי בפסטיבלים בשבדיה, איטליה, פולין וספרד, והעברתי ריטריטים בדרום אמריקה. החודש אני עושה את הצעד שדחיתי הכי הרבה זמן: ריטריטים משלי, כאן. אחד בסיני ואחד בגינה של הבית בהוד השרון. זה הטור על למה דווקא ריטריט, ומה בדיוק אני בונה.
יש רגע אחד שחוזר בכל פסטיבל שלימדתי בו, לא משנה באיזו מדינה. מגיע מישהו לשיעור בוקר בלי בן זוג ובלי מושג מה זה אקרו, ומודיע שהוא בא רק להסתכל. תשעים דקות אחר כך הוא באוויר, על כפות הרגליים של מישהי שהוא הכיר בתחילת השיעור, עם חיוך מטופש שלא יורד לו מהפנים. בשביל הרגע הזה אני מלמד.
נכנסתי לאקרו ב-2019, ישר לתוך הכשרת מורים של 200 שעות, בלי לטבול אצבע קודם. מאז זה נהיה החיים שלי: בית ספר לאקרו יוגה ברוקח 40 בתל אביב, קהילה שנפגשת בחוף צ'ארלס קלור בשישי ובשבת, ומאות אנשים שקיבלו אצלי את השיעור הראשון שלהם. את הסיפור המלא של הדרך כתבתי בטור נפרד. הטור הזה הוא על מה שבא עכשיו.
מה פסטיבל מלמד אותך על ללמד
בפסטיבל אין לך את הפינוקים של סטודיו. השיעור על דשא, הקבוצה גדולה, חלק גדול מהחדר לא מדבר את השפה שלך, ואף אחד לא מכיר אף אחד. או שאתה בונה ביטחון ואמון בעשר הדקות הראשונות, או שאיבדת את כולם. ככה למדתי ללמד: מהבסיס, בהסכמה, עם ספוטר על כל דבר חדש, ובלי להניח שמישהו הגיע גמיש או אמיץ. מי שבא רק להסתכל, מסתכל. בדרך כלל עד סוף השיעור הוא כבר בפנים.
בלי גמישות. בלי בן או בת זוג. בלי ניסיון קודם. בואו כמו שאתם.
למה דווקא ריטריט
כי שיעור, טוב ככל שיהיה, נגמר אחרי תשעים דקות. כולם מתלבשים, בודקים טלפון, מתפזרים לפקקים. ריטריט הוא מה שקורה כשאף אחד לא הולך הביתה: הצחוק מהתרגול של הבוקר ממשיך לתוך ארוחת הערב, ומי שעף בפעם הראשונה בעשר בבוקר עוד מדבר על זה ליד המדורה בלילה. בדרום אמריקה ראיתי את זה מקרוב, ומאז זה לא עוזב אותי. בישראל אין כמעט כלום בפורמט הזה. אז במקום לחכות שמישהו אחר יבנה אותו, אני בונה.
מה יש על הלוח
הראשון יוצא עוד מעט: סיני, 12-15.8, מלון קטן בנוויבע. קבוצה של בערך 14, סדנאות אקרו מול הים, יוגה בזריחה, שנורקלינג ומדורה במדבר. זאת הקבוצה הראשונה שאני מוציא בפורמט הזה, ובכוונה היא קטנה. אני רוצה להכיר שם כל אחד ואחת.
והשני הוא הלב של הטור הזה: ריטריט אקרו בגינה, חמישי עד ראשון 20-23.8, בבית בהוד השרון שמארח את המסיבות של The Garden Social. סופ"ש שלם למתחילים גמורים, 12 מקומות, 899 ₪ שכוללים הכל: הסדנאות, הלינה, כל הארוחות כולל שולחן שבת שמבשלים ביחד, המדורה, וגם הכניסה למסיבת דיסקו 95 שפותחת את הערב הראשון. קודם המסיבה עם כל האורחים, ואז נשארים 12, ומתחיל הריטריט.
ומעבר לשניים האלה יש תוכנית פשוטה. עם הקהילה שלי אנחנו יוצאים לריטריטים במחיר עלות, בלי שאני לוקח עמלה, פעמיים-שלוש בשנה. הבא בתור: מצפה רמון, בסתיו. כי ריטריט לא צריך להיות מוצר יוקרה של פעם בחיים. הוא צריך להיות קבוע, כמו שיעור באמצע השבוע, משהו שיודעים שתמיד יש עוד אחד שלו בדרך. זאת השאיפה שאני עובד עליה.
איך נראה הסופ"ש בגינה
הלו"ז, יום אחרי יום
- חמישי. מגיעים ב-18:00, מעגל היכרות על פיצה, וב-20:00 נפתחות הדלתות של דיסקו 95. לילה ראשון של ריקודים.
- שישי. יוגה בבוקר, סדנת אקרו ראשונה מאפס, ובערב מבשלים ביחד שולחן שבת.
- שבת. סדנת אקרו שנייה, זמן גינה, ובלילה מדורה.
- ראשון. תרגול סגירה רגוע, ועד הצהריים כולם בדרך הביתה, עם קבוצת וואטסאפ חדשה שכבר לא מפסיקה לזמזם.
אף פעם לא עשיתי אקרו
בדיוק בשבילכם זה נבנה. מלמדים מאפס, עם ספוטר על כל דבר חדש, והכל בהסכמה, תמיד אפשר להגיד לא. השיעור שאני הכי אוהב ללמד הוא שיעור ראשון של מישהו.
אני לא גמיש, ואני בא לבד
אקרו לא דורש גמישות, הוא דורש שותף. וזה בדיוק מה שקבוצה של 12 נותנת: באים לבד, מקבלים בסיס, פלייר וחברים לתרגול. ואת הערב הראשון פותחת מסיבה שכולה אנשים חדשים.
כמה זה באמת עולה
899 ₪ והכל בפנים: סדנאות, לינה, ארוחות, המסיבה והמדורה. מקדמה של 399 ₪ תופסת מקום, והיתרה עד 13.8. יש שאלה לפני? כתבו לי, אני עונה בעצמי.
אנשים שואלים אותי מה הלאה, עוד מסיבות או עוד אקרו. התשובה היא הריטריטים, כי שם שני העולמות שלי נפגשים: הגוף מהאקרו, החבורה מהמסיבות, וארבעה ימים שאף אחד לא ממהר בהם הביתה. שמרו לעצמכם מקום באחד, ותבינו לבד.
ריטריט אקרו בגינה
חמישי עד ראשון 20-23.8 · הוד השרון · 899 ₪ הכל כלול · 12 מקומות · מקדמה 399 ₪ · הערב הראשון נפתח במסיבת דיסקו 95.
שומרים לי מקום ל-20.8 ←
